MyUniverse
New member
Hallo,
ich bin neu hier und habe das Forum aufgesucht um mir Tipps für ein besseres Leben zu holen.
Kurz zu mir, ich bin 22, körperlich wohl knapp über "Lauch" und hatte bisher keine lust auf Veränderung weil mir das Gewohnte lieber war wie etwas neues. Ich habe Jahrelang Cola etc getrunken, ekel mich mittlerweile aber vor dem Geschmack. Auch sonst ist meine Ernährung alles andere als "Gesund", Ich war bisher immer marken gebunden (z.B. Pizza = nur Ristorante Salami), gehe auch mal gerne zu McDonalds um 0 Uhr nachts um etwas zu essen, wurde aber noch nie dick.
Salat war bei mir bisher nur auf einem Burger oder falls ihr Kartoffelsalat zählt, den hab ich auch ab und zu mal gegessen.
Ich trinke fast keinen Alkohol (weniger als 1x alle 2 Jahre), Rauche nicht und konsumiere auch sonst keine Drogen. Vor ein paar Wochen habe ich angefangen eher Wasser mit Geschmack zu trinken und habe aber auch mal gelesen dass dort wohl auch schädliche Sachen drin sein sollen.
An sich komme ich nicht lange mit dem Geschmack von Wasser alleine nicht klar, es wird langweilig und ich brauche ab und zu einfach Zucker. Nun meine frage, wo fange ich am besten an, wo kann ich eventuell lesen welches Wasser(mit oder Ohne Geschmack) gut ist etc.
Ich selbst hatte die Idee mir monatlich einen Plan zu schreiben was ich an welchem Tag essen möchte/kochen würde da ich nur auf dumme Ideen komme wenn ich nicht weiß was es an Tag xy gibt, jedoch reicht meine "Gerichte die ich mag" Küche nicht 30Tage.
An sich: Ich mag Fleisch, Fisch habe ich seit meiner Kindheit gemieden und Pilze sind auch eher nicht meins.
Danke schon mal für Hilfe.
ich bin neu hier und habe das Forum aufgesucht um mir Tipps für ein besseres Leben zu holen.
Kurz zu mir, ich bin 22, körperlich wohl knapp über "Lauch" und hatte bisher keine lust auf Veränderung weil mir das Gewohnte lieber war wie etwas neues. Ich habe Jahrelang Cola etc getrunken, ekel mich mittlerweile aber vor dem Geschmack. Auch sonst ist meine Ernährung alles andere als "Gesund", Ich war bisher immer marken gebunden (z.B. Pizza = nur Ristorante Salami), gehe auch mal gerne zu McDonalds um 0 Uhr nachts um etwas zu essen, wurde aber noch nie dick.
Salat war bei mir bisher nur auf einem Burger oder falls ihr Kartoffelsalat zählt, den hab ich auch ab und zu mal gegessen.
Ich trinke fast keinen Alkohol (weniger als 1x alle 2 Jahre), Rauche nicht und konsumiere auch sonst keine Drogen. Vor ein paar Wochen habe ich angefangen eher Wasser mit Geschmack zu trinken und habe aber auch mal gelesen dass dort wohl auch schädliche Sachen drin sein sollen.
An sich komme ich nicht lange mit dem Geschmack von Wasser alleine nicht klar, es wird langweilig und ich brauche ab und zu einfach Zucker. Nun meine frage, wo fange ich am besten an, wo kann ich eventuell lesen welches Wasser(mit oder Ohne Geschmack) gut ist etc.
Ich selbst hatte die Idee mir monatlich einen Plan zu schreiben was ich an welchem Tag essen möchte/kochen würde da ich nur auf dumme Ideen komme wenn ich nicht weiß was es an Tag xy gibt, jedoch reicht meine "Gerichte die ich mag" Küche nicht 30Tage.
An sich: Ich mag Fleisch, Fisch habe ich seit meiner Kindheit gemieden und Pilze sind auch eher nicht meins.
Danke schon mal für Hilfe.
