8) Also kurz zu mir bin 1,72 und habe 82 Kilo. Mein Training besteht aus 5 Einheiten in der Woche, seit 1 Jänner 2012,als guter VorsatzIm Jänner hatte ich noch knappe 90 Kilo.....bin hoch motiviert !Das Essen hab ich natürlich auch radikal umgestellt.Fotos kommen am Wochende:wink: