Mein Sonntags-Rührei...

[Dozzen]

Hi Leutz,
wollte mal posten was ich mir jeden Sonntag für mich un meine perle zum Frühstück mache...
ist eigentlich nix besonderes, aber egal....

6 Eier in eine Schale schlagen,
etwas milch dazu,
maggi
Gewürze: Muskatnuss, Salz, Pfeffer, 2-3 Tropfen Tabasco, Oregano

alles verrühren

2 Zwiebeln schneiden

5-6 große salami scheiben schneiden

---öl in pfanne heiss werden lassen,
die zwiebeln zuerst rein ,
danach die Salami Stücke ...

und zum schluss die Eier-Grütze in die Pfanne schütten...

abwarten...fertig!!!

legga legga...

Guten Apettit..!!!

Gruß
BLOOD

 

[Andy-X]

hört sich sehr lägga an, du scheinst jedenfalls kaum probleme mit dem kf zu haben, wenn ich dös mal so sagen darf...

grüsse

 

[CrazyAchmed]

lecka! aber was ist maggi?

@diesel: wie er gesagt hat, sonntags-rührei, einmal in der woche darf man sich ja was gönnen. auf diesen tag fieber ich die ganze woche hin

 

[Dozzen]

Original geschrieben von CrazyAchmed


@diesel: wie er gesagt hat, sonntags-rührei, einmal in der woche darf man sich ja was gönnen. auf diesen tag fieber ich die ganze woche hin

du hast es erfasst...!!!

 

[freSh1]

was hat denn das so circa für nährtwerte dein sonntags-rührei?

 

[Dozzen]

sorry, bin nich son typ,
der sich lustig seine Kalorien zusammenzählt...


aber denke mal, dass das in dem fall nich so schwer ist...

und wie diesel schon gesagt hat,
die Defi Phase wird wohl nicht der beste Freund davon sein...


Gruß
BLOOD