Low Carb Hauptspeise

[Redfox1980]

Faschiertes mit Erbsen und Zwiebel

mageres Faschiertes (7 Fett, 20g EW, 0KH)
Erbsen
geschnittener Zwiebel
Pfeffer

Alles gemeinsam mit etwas Wasser anbraten/kochen.

Nach Belieben mit Tomatensauce, Paprika, Chili etc. verfeinern.

Mir schmeckts

 

[gregoramg]

sowas gibt bei mir auch ständig...bei mir oft mit hähnchen!
ich haue zudem noch einen halben bis ganzen fettfreien mozarella drüber,denn das bisschen eiweiß durchs fleisch und durch die erbsen=) muss ich ein wenig aufstocken!außerdem gibt das nochmal nen angenehmen zusatzflavour!

mfg greg

 

[Hideki76]

das sieht noch nichtmal unlecker aus, werd ich mal im hinterkopf behalten :wink:

 

[DaPani]

Ich koche mir eigentlich fast immer das gleich nur kommt bei mir statt den Erbsen Blattspinat rein. Und noch Schafkäse dazu
Wie viel Faschiertes verwendest du? Ich nehm immer so zwischen 30-40dag mit 200g Spinat und 180g Schafkäse "light" dazu.
Aber mit Erbsen werd ich es dann auch mal probieren!

 

[Grantelbart]

sehr sehr geil! Aber wenn du schon low-carb machst, warum haust du nicht noch lecker Öl ran? Hast doch vor allem beim Fett Luft nach oben?