SchwesterPetra
Member
gerade gelesen:
Nah so schlimm wie im Aufmacher würde ich das nicht sehen:
Ganz ohne Trainingsanstrengung die körperliche Fitness verbessern - diese "bequeme" Leistungssteigerung scheint mit dem Wirkstoff Quercetin möglich zu sein. Ein neuer Fall für die Dopingkontrolleure?
In der Studie, eines US-Forscherteam um Dr. J. Mark Davis an der Universität in Columbia, war die Verbesserung der mitochondrialen Biogenese mit einer erhöhten Ausdauerkraft (durch die verstärkte Aufnahme) von Quercetin assoziiert.
Lässt sich mit dem Polyphenol Quercetin auch bei Menschen die Fitness ohne die Mühsal eines schweißtreibenden Ausdauertrainings verbessern? Die Einnahme von Quercetin war mit einer moderaten Verbesserung der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2) um 3,9 Prozent assoziiert, berichten die Forscher im "International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism". Deutlicher war die Verbesserung beim Parameter Zeit bis zur Erschöpfung (time to fatigue), die um 13,2 Prozent verlängert wurde.
Die Autoren schlussfolgern: Quercetin verbesserte bei Untrainierten die Ausdauerleistung in einem Maße, wie es sonst nur durch konsequentes Training zu erreichen ist.
Mit regelmässigem Training könnte der Effekt doch noch viel "grasser" sein, oder?
Quelle: Ärzte Zeitung Online
Nah so schlimm wie im Aufmacher würde ich das nicht sehen:
Ganz ohne Trainingsanstrengung die körperliche Fitness verbessern - diese "bequeme" Leistungssteigerung scheint mit dem Wirkstoff Quercetin möglich zu sein. Ein neuer Fall für die Dopingkontrolleure?
In der Studie, eines US-Forscherteam um Dr. J. Mark Davis an der Universität in Columbia, war die Verbesserung der mitochondrialen Biogenese mit einer erhöhten Ausdauerkraft (durch die verstärkte Aufnahme) von Quercetin assoziiert.
Lässt sich mit dem Polyphenol Quercetin auch bei Menschen die Fitness ohne die Mühsal eines schweißtreibenden Ausdauertrainings verbessern? Die Einnahme von Quercetin war mit einer moderaten Verbesserung der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2) um 3,9 Prozent assoziiert, berichten die Forscher im "International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism". Deutlicher war die Verbesserung beim Parameter Zeit bis zur Erschöpfung (time to fatigue), die um 13,2 Prozent verlängert wurde.
Die Autoren schlussfolgern: Quercetin verbesserte bei Untrainierten die Ausdauerleistung in einem Maße, wie es sonst nur durch konsequentes Training zu erreichen ist.
Mit regelmässigem Training könnte der Effekt doch noch viel "grasser" sein, oder?
Quelle: Ärzte Zeitung Online