hi leute,
hoffe das mir vielleicht ein experte weiterhelfen kann...
kurze geschichte war mein lebenlang leistungssportler und habe vor
2 jahren damit aufgehört berufsbedingt ...
ich war ein jahr faul hab die pause mal gebraucht und leider 15 kg zugenommen...
ich war erstmal geschockt und dachte ok ohne sport ist scheiße und gesünder ernähren ist wieder angesagt...
Seit einem Jahr trainiere ich nun 4 mal die woche ausdauer und kraftsport...
ernähre mich sehr gesund abends keine kohlenhydrate viel gemüse fisch ect...wenn ich mal 2 tage kein sport mache gleich ein kg drauf das war früher nie so konnte essen was ich wollte...
habe sehr mühsam 10 kg abgenommen...seit 6 monaten passiert nichts ich kann mich auf den kopf stellen und drehen nichts.
ich war beim arzt die schilddrüse untersuchen lassen...
er meinte ich habe eine ganz leichte latente schilddrüsenunterfunktion...
wollte mir aber keine medikamente verschreiben weil er meinte das dies nichts mit dem gewicht zu tun hat...
Nun ist meine Frage macht es sinn sich eine zweite meinung einzuholen oder ist es eben so das es absoulut nichts mit der schilddrüse zu tun hat...
wäre dankbar über eine rückmeldung denn ich weiß nicht wirklich was ich noch ändern soll...noch mehr trainieren schaff ich nicht bin schon am limit und wenn ich noch gesünder esse wächst mir der salat aus den ohren
also vielen dank schon im voraus
hoffe das mir vielleicht ein experte weiterhelfen kann...
kurze geschichte war mein lebenlang leistungssportler und habe vor
2 jahren damit aufgehört berufsbedingt ...
ich war ein jahr faul hab die pause mal gebraucht und leider 15 kg zugenommen...
ich war erstmal geschockt und dachte ok ohne sport ist scheiße und gesünder ernähren ist wieder angesagt...
Seit einem Jahr trainiere ich nun 4 mal die woche ausdauer und kraftsport...
ernähre mich sehr gesund abends keine kohlenhydrate viel gemüse fisch ect...wenn ich mal 2 tage kein sport mache gleich ein kg drauf das war früher nie so konnte essen was ich wollte...
habe sehr mühsam 10 kg abgenommen...seit 6 monaten passiert nichts ich kann mich auf den kopf stellen und drehen nichts.
ich war beim arzt die schilddrüse untersuchen lassen...
er meinte ich habe eine ganz leichte latente schilddrüsenunterfunktion...
wollte mir aber keine medikamente verschreiben weil er meinte das dies nichts mit dem gewicht zu tun hat...
Nun ist meine Frage macht es sinn sich eine zweite meinung einzuholen oder ist es eben so das es absoulut nichts mit der schilddrüse zu tun hat...
wäre dankbar über eine rückmeldung denn ich weiß nicht wirklich was ich noch ändern soll...noch mehr trainieren schaff ich nicht bin schon am limit und wenn ich noch gesünder esse wächst mir der salat aus den ohren
also vielen dank schon im voraus