Hi,
ich trainiere schon einige monate regelmäßig und ich sehe auch ergebnisse.
ich bin allerdings mit meinem bizeps nicht so zufrieden. ich habe zwar masse zugelegt, aber eher in der oberen hälfte der oberarmes. Dh wenn ich den Muskel anspanne, ist der bizeps eher kugelförmig. Ich hätte allerdings gerne einen schöngeformten länglichen Bizeps.
Ich wollte nun wissen ob man das gezielt trainieren kann oder ob die Bizepsform genetisch bestimmt ist.
Bin für jeden Tipp dankbar.
adios
brigante
ich trainiere schon einige monate regelmäßig und ich sehe auch ergebnisse.
ich bin allerdings mit meinem bizeps nicht so zufrieden. ich habe zwar masse zugelegt, aber eher in der oberen hälfte der oberarmes. Dh wenn ich den Muskel anspanne, ist der bizeps eher kugelförmig. Ich hätte allerdings gerne einen schöngeformten länglichen Bizeps.
Ich wollte nun wissen ob man das gezielt trainieren kann oder ob die Bizepsform genetisch bestimmt ist.
Bin für jeden Tipp dankbar.
adios
brigante