krümmung der wirbelsäule

[chaplin]

hi...da ich von geburt an, eine 6 %ige krümmung der wirbelsäule habe, ist meine linke brust deutlich größer als die andere. ich betreibe seit kurzem kraftsport (ca 2monate, 1 jahr wing tsun) und ärgere mich mehr und mehr darüber, weil es einfach "unschön aussieht"! hat vll. jemand ne ahnung ob man sich das wegtrainieren kann, ohne den effekt zu verschlimmern?

 

[gorefest]

Als erstes: Trainiert auf keinen Fall einseitig die schwächer ausgeprägte Brustseite! Wenn du Brust trainiert, trainiert grundsätzlich beide Seiten.

Ich kann dir Kurzhantel-Bankdrücken nahelegen. Du nimmst soviel Gewicht wie du mit der rechten Seite schaffen kannst und machst mit der linken das selbe.

Durch Krafttraining werden sich beide Muskeln aufbauen und mit der Zeit wird der Unterschied auch immer weniger auffallen.