hallo kraftkollegen,
gibt es eigentlich eine empfohlene bzw. sogar vorgeschriebene untere höhe beim kreuzheben? ich meine die minimale höhe, die die langhantel biem liegen auf dem boden nicht mehr unterschreiten sollte.
ich frage deshalb, weil meine selbstgebauten gewichte eher dick sind aber wenig durchmesser haben. deswegen muss ich sehr weit runter und weiss nicht genau, ob das so gut ist. ich mach ja noch nicht so lange kh.
nächte frage: welche durchmesser haben eigentlich die gekauften 20kg scheiben?
danke und grüße an alle,
dirk.
gibt es eigentlich eine empfohlene bzw. sogar vorgeschriebene untere höhe beim kreuzheben? ich meine die minimale höhe, die die langhantel biem liegen auf dem boden nicht mehr unterschreiten sollte.
ich frage deshalb, weil meine selbstgebauten gewichte eher dick sind aber wenig durchmesser haben. deswegen muss ich sehr weit runter und weiss nicht genau, ob das so gut ist. ich mach ja noch nicht so lange kh.
nächte frage: welche durchmesser haben eigentlich die gekauften 20kg scheiben?
danke und grüße an alle,
dirk.