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Stimmt das, dass Krafttraining schlecht für die Gelenke ist und das man erst ab 21 jahren krafttraining betreiben soll weil es schlecht für das wachstum ist?
Gibts da unstimmigkeiten zwischen Experten (ob es schlecht für gelenke ist) oder ist das einfach nur ein Irrtum der Unerfahrenen? Es wird doch irgend einen Grund haben warum das manche leute sagen.
