Hallo, zu meiner person bin ca172 gross und wiege laut der körperfettwaage 73 kilo , kfa 15%, achte sehr auf ernährung und trinke nur wasser, wie kann ich noch mehr abnehmen und welche Supplemente sollte ich zu mir nehmen und welche bringen auch was ?
Und das was genau ist eine low cab diät und was wird dort gegessen? Im internet steht sehr viel und weiss nicht was jetzt stimmt
, und wie werden schneller muskeln aufgebaut ?
Danke schonmal für die antworten
Und das was genau ist eine low cab diät und was wird dort gegessen? Im internet steht sehr viel und weiss nicht was jetzt stimmt
, und wie werden schneller muskeln aufgebaut ? Danke schonmal für die antworten