Knacksen in der Schulter!!!

[PUNDY]

Hi Leuten;

ich traniere seit paar Jahren aber in den letzten Monaten ist mir aufgefallen das immer öfter meine schulter knackst wen ich Traniere.
Frage1:Woher kommt das??
Frage2:Was kann ich tuen das es nicht mehr vorkommt??
Es tut zwar nicht weh oder so aber will es moglichst vermeiden

 

[DAG447]

Ist das so'n Gelenkknacken? Das, was viele mit den Fingern absichtlich können?
Wenn ja - laut Galileo ist das nicht problematisch, weil da nur irgendwelche Atome zerplatzen und diese Geräusche erzeugen (frag' mich nicht genaueres, kann mir nit alles merken ;-) ).
Ansonsten immer im Zweifelsfall nen Arzt aufsuchen.

Dave

 

[ThomasB]

Hey Pundy,

wenn du ansonsten keine Probleme mit deinen Schultern hast, mach dir nicht so viele Gedanken darum.

Ansonsten ist es immer wichtig die Rotatorenmanschetten ausreichend zu trainieren. Da beugt Troubles vor.

Schau mal hier (Klick!) nach.

Schöne Grüße
Thomas