zottelhase
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Hallo,
Ich habe mir einen Crosstrainer zugelegt um meine Fitness zu steigern und um abzunehmen (Maxxus 4.3f).
Ich trainere tägich 15 Minuten bei ca. 70 Watt. (Mein Gewicht liegt bei 110 Kilo aktuell).
Bei dem Crosstrainer habe ich alle Daten wie Gewicht, Alter und Größe eingegeben. Das Gleiche habe ich bei meiner Polar Fitness Uhr eingegeben.
Der Crosstrainer zeigt einen Verbrauch von 76 Kcal an für 15 Minuten Training, die Uhr von 243 Kcal.
Was ist da jetzt richtig? Ich bin da ziemlich verwirrt
Danke und Grüße,
Zottelhase
Ich habe mir einen Crosstrainer zugelegt um meine Fitness zu steigern und um abzunehmen (Maxxus 4.3f).
Ich trainere tägich 15 Minuten bei ca. 70 Watt. (Mein Gewicht liegt bei 110 Kilo aktuell).
Bei dem Crosstrainer habe ich alle Daten wie Gewicht, Alter und Größe eingegeben. Das Gleiche habe ich bei meiner Polar Fitness Uhr eingegeben.
Der Crosstrainer zeigt einen Verbrauch von 76 Kcal an für 15 Minuten Training, die Uhr von 243 Kcal.
Was ist da jetzt richtig? Ich bin da ziemlich verwirrt
Danke und Grüße,
Zottelhase