Kalorienreiche Speisen

[imported_Jerry]

Hallo,

da ich weiter Masse zulegen will, brauche ich mal einige Anregungen, welche Speisen richtige Kalorienbomben sind...

Bin schon selber bei Ravioli (87kcal pro 100g)
und Lasagne Bolognese von Alberto (161kcal pro 100g)


Weiss jemand noch mehr, unabhängig davon, ob es nun gesund ist oder nicht...

Viele Grüße
Jerry

 

[Der_Hasenmann]

auch wenn dies nicht deine frage ist: sinnvoll ernähren und dabei auch die nährstoffzusammensetzung betrachten macht (m.m. nach) mehr sinn und es soll sogar leute geben, die damit erfolg haben und nicht nur die leute, die bedingungslos "stopfen".

du kannst z.b. deinen proteindrink mit einem hochwertigen öl (z.b. diestel ist recht geschmacksfreundlich) anreichern, um zusätzliche, sinnvolle kcal. zu konsumieren.

wenn du schon viele kcal. aufnehmen willst, warum hältst du dich dann nicht an gesunde, "gute" nahrungsmittel und isst mehr von diesen?