Kalorienbedarf mehr..

Larissa88

New member
Hallo Zusammen

Ich wollte mal nachfragen wenn ich irgendwie 2 Tage meinen Kalorienbedarf überschreite das ich mer kalorien zu mir nehme als mein Körperverbraucht nehme ich dan gleich zu ??:mad: Oder wie schnell würde das gehen..??!! :confused:

Larissa
 
Das wird nicht so tragisch sein :)

Ich glaube ab einer Gesamtdifferenz von ca. 7000cKal nimmt man 1kg Fett zu.
 
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