Gettoblaster
New member
Kann man auch mit normalen Fussballhallenschuhen oder anderen Sportschuhen auf Asphalt joggen oder schädigt das die Gelenke. Wo kann ich mit solchen Fussballhallenschuhen joggen?Es sind glaub ich keine richtigen Laufschuhe.
Joggen
- Ersteller Gettoblaster
- Erstellt am
A
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schau mal hier:
Joggen .
chianti
New member
Kommt sehr auf die Lauftechnik an:
www.lauftipps.de/forum/read.php?f=2&i=1647&t=1647 . Knie immer leicht gebeugt lassen, nicht beim Fersenaufsatz durchstrecken!
Generell sind spezielle Laufschuhe aber besser (du kickst ja auch nicht in Joggingschuhen!), außerdem überlebt die Hallensohle auf Asphalt nicht lange. Auf einer Wiese kannst du aber auch mit denen laufen oder auf dem Rasenplatz.
Schau mal hier rein: https://de.fitness.com/articles/laufschuhe.htm und hier: www.fitness.com/phpapps/ubbthreads/showthreaded.php?Cat=2&Board=de_fitnessarticle&Number=77701&page=0&view=collapsed&sb=5&o=0
Lies dich einfach mal durch die ganzen Artikel auf de.fitness.com/articles und FAQs: www.fitness.com/phpapps/ubbthreads/postlist.php?Cat=2&Board=de_fitnessfaq. Da sind viele deiner Fragen schon beantwortet!
Gruß
chianti
www.lauftipps.de/forum/read.php?f=2&i=1647&t=1647 . Knie immer leicht gebeugt lassen, nicht beim Fersenaufsatz durchstrecken!
Generell sind spezielle Laufschuhe aber besser (du kickst ja auch nicht in Joggingschuhen!), außerdem überlebt die Hallensohle auf Asphalt nicht lange. Auf einer Wiese kannst du aber auch mit denen laufen oder auf dem Rasenplatz.
Schau mal hier rein: https://de.fitness.com/articles/laufschuhe.htm und hier: www.fitness.com/phpapps/ubbthreads/showthreaded.php?Cat=2&Board=de_fitnessarticle&Number=77701&page=0&view=collapsed&sb=5&o=0
Lies dich einfach mal durch die ganzen Artikel auf de.fitness.com/articles und FAQs: www.fitness.com/phpapps/ubbthreads/postlist.php?Cat=2&Board=de_fitnessfaq. Da sind viele deiner Fragen schon beantwortet!
Gruß
chianti