SchwesterPetra
Member
hier noch eine Entdeckung. Wer kennt sie nicht noch aus "fetten Kindertagen: öltriefende Fischstäbchen und Schlemmerfilet Bordelaise (die mit der eckelig fetten Paniermehlkruste
) Eine noch gruseligere Variante was den Fettgehalt betrifft und auch die Kalorienzahl ist das Schlemmerfilet mit Philadelphiasauce!
Dabei klingt Fisch doch so schlank (wenn man nicht die aufgedruckte Ernährungstabelle liest).
Also immer im Supermarkt die Ernährungstabelle im Blick haben, und ist das eine Produkt für einen Fitness-Sportler kaum genießbar, ist ein oder mehrere andere Produkte mit einer anderen Rezeptur erstaunlich " schlank".
Zu empfehlen sind IGLO Schlemmerfilet Broccoli, Gärtnerinnen Art und Schlemmerfilet Blattspinat. Letztere beiden überzeugen auch durch eine recht schmackhafte und geschmeidige Sauce, unbedingt probieren.
380 g sind normaler Weise für 2 Personen ausgelegt, ehrlicherweise, wenn man Hunger hat und sonst nichts dazu macht, schafft man auch ne ganze. Für 2 Personen reichts wenn man noch einen großen Salat dazu macht, sofern man die Zeit dazu hat.
Natürlich ist frischer Fisch, gedünstet noch kalorienärmer. Trotzdem Hand aufs Herz, wer hat schon immer die Zeit? Besonders wenn er von der Arbeit gleich zum Training huscht!
Hier die Fitness Nährwerte pro 190 g vom Schlemmerfilet Blattspinat:
Protein 25 g, Kohlehydr. 7,4 g, Fett 14 g, 256 kcal.
BIN ICH HIER DIE EINZIGE DIE TIPPS ABGIEBT FÜR FAULE KÖCHE ?
) Eine noch gruseligere Variante was den Fettgehalt betrifft und auch die Kalorienzahl ist das Schlemmerfilet mit Philadelphiasauce!Dabei klingt Fisch doch so schlank (wenn man nicht die aufgedruckte Ernährungstabelle liest).
Also immer im Supermarkt die Ernährungstabelle im Blick haben, und ist das eine Produkt für einen Fitness-Sportler kaum genießbar, ist ein oder mehrere andere Produkte mit einer anderen Rezeptur erstaunlich " schlank".
Zu empfehlen sind IGLO Schlemmerfilet Broccoli, Gärtnerinnen Art und Schlemmerfilet Blattspinat. Letztere beiden überzeugen auch durch eine recht schmackhafte und geschmeidige Sauce, unbedingt probieren.
380 g sind normaler Weise für 2 Personen ausgelegt, ehrlicherweise, wenn man Hunger hat und sonst nichts dazu macht, schafft man auch ne ganze. Für 2 Personen reichts wenn man noch einen großen Salat dazu macht, sofern man die Zeit dazu hat.
Natürlich ist frischer Fisch, gedünstet noch kalorienärmer. Trotzdem Hand aufs Herz, wer hat schon immer die Zeit? Besonders wenn er von der Arbeit gleich zum Training huscht!
Hier die Fitness Nährwerte pro 190 g vom Schlemmerfilet Blattspinat:
Protein 25 g, Kohlehydr. 7,4 g, Fett 14 g, 256 kcal.
BIN ICH HIER DIE EINZIGE DIE TIPPS ABGIEBT FÜR FAULE KÖCHE ?
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