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Hallo leute ich bin Florian, bin 16 jahre alt bin ca. 1,84 groß und wiege ca. 89.. Möchte jetzt gerne anfangen zu trainieren da ich mit mir selbst nicht zufrieden bin. I hoffe ich kann einiges von euch lernen
Hallo ich möchte mich auch vorstellen. ich bin Oliver und habe seit kurzem das ''pumpen''für mich entdeckt. zwa nicht professionell aber habe was zuhause..und wollte jetzt anfangen zu ''pumpen''
habe eine langhantelstange zuhause (1m75)und 120kg gewichte und protein zeug ...habt ihr tipps für anfänger??liebe grüße zurück freunde