Ich muss 8 Kilo abspecken, aber wie??????

julia2

New member
Ich wiege 68 kg u. bin 1.65 groß. Ich bräuchte ein paar "Rückenschonende" Übungen, da ich zwar erst 15 bin, aber leider schon unter Linksskolliose (wird das so geschrieben?) leide. Bitte gebt mir Ratschläge, EURE JULIA
 
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