Hallo zusammen,
mein Name ist Torsten ich bin 34 Jahre alt und trainiere seit ca. 3 Monaten regelmäßig.
Ich bin 185cm groß und wiege z.Z. 85 kg.
Angefangen habe ich mit ca. 90 kg und einem recht ansehnlichen Bierbauch. :lol:
Der Bauch ist noch da, aber um einiges kleiner.
Ich hoffe hier einige gute Tipps zu bekommen, vorallem was die Ernährung angeht.
Ich trainiere 2-3 mal die Woche mit mindestens 1 Tag Pause dazwischen.
Auf Burger und Pizza konnte ich noch nicht ganz verzichten, habe es aber eingeschränkt auf einmal die Woche... die Sucht. ^^
Ach ja... das wichtigste zum Schluss: Ich komme aus dem schönen Saarland....ja das liegt in Deutschland. 8)
LG
Torsten
mein Name ist Torsten ich bin 34 Jahre alt und trainiere seit ca. 3 Monaten regelmäßig.
Ich bin 185cm groß und wiege z.Z. 85 kg.
Angefangen habe ich mit ca. 90 kg und einem recht ansehnlichen Bierbauch. :lol:
Der Bauch ist noch da, aber um einiges kleiner.
Ich hoffe hier einige gute Tipps zu bekommen, vorallem was die Ernährung angeht.
Ich trainiere 2-3 mal die Woche mit mindestens 1 Tag Pause dazwischen.
Auf Burger und Pizza konnte ich noch nicht ganz verzichten, habe es aber eingeschränkt auf einmal die Woche... die Sucht. ^^
Ach ja... das wichtigste zum Schluss: Ich komme aus dem schönen Saarland....ja das liegt in Deutschland. 8)
LG
Torsten