Huhu =)

[Harry_Hartz]

Joa

Bin neu hier, und stell mich gleich mal vor!

Bin der Pille, 16 Jahre alt, gehe seit.. 3 Wochen ins Fitness Studio, mach aber schon länger zuhause Sit ups eben das was man zuhause machen kann!

Wieg gerade mal 58kg.. und bin 178! Also ziemlich dürr!

Mein Ziel natürlich: Schnell, viele Muskeln aufbauen ^^

Hoff ihr könnt mir dabei gut helfen

Trainingsplan werd ich noch reinstellen

Ansonsten.. nochmals HI an alle

 

[Tommy8]

Hallo und Willkommen, und vergiss gleich wieder das - schnell Muskeln aufbauen!!!!

 

[musclebooster]

hallöle und viel Erfolg! Meinem Vorredner gebe ich 100 % Recht. Du bist ja grade 16 und hast genug Zeit gute Muskulatur aufzubauen.

 

[Kico]

Mein Ziel natürlich: Schnell, viele Muskeln aufbauen ^^

jaja schön wärs :?

Ansonsten Grüße und viel Erfolg