Hochintensitätstraining (HIT) ist super!?

[hanshit]

hallo leute!

Hab ne interessante side gefunden. Dort wird beschrieben das man mit wenig zeitlichem Aufwand Muskulatur aufbauen kann. 2 mal die Woche eine Stunde Training soll reichen. Ist ne diplomarbeit von zwei Jungs aus Bochum. Was haltet ihr von der Geschichte? Werd mir die Arbeit mal ganz reinziehen.
Achso die die Adresse: www.krafttraining-hit.de

 

[Timm]

Ich wollte dir soeben sagen das wir genau die Seite hier schonmal hatten. Aber das weisst du ja schon, der Beitrag war ja von dir. Kompetente Leute sind hier willkommen, aber bitte als produktive Teilnehmer und nicht als Werbende.