Hi!

[daniel0502]

Hi, mein Name ist Daniel und ich bin 21 Jahre alt.
Ich habe mich hier angemeldet da ich einen Rundrücken habe und ich auch gerne anfangen würde zu trainieren. Da ich etwas schmächtig bin Carl 180cm groß und 70 kg. Ich möchte nicht übertreiben und zu muskulös werden.
Ich würde mir freuen ihr mir Tipps geben könntet.

 

[Plok]

Willkommen

P.S. das was du als zu muskulös bezeichnest ist als Hobbyathlet nicht wirklich erreichbar ;-)

 

[GrauerWolf]

Hallo Daniel,die besten Tipps sind: Lies Dich quer durchs Forum und beginne damit, Dir einen GK-Plan zu basteln. Und dann: Ran an die Eisen!