Ich habe mit dem Sport vor ca. 4 Jahren angefangen
Tennis, Laufen und Radfahren.
Mit dem Muskeltraining habe ich intensiv vor ca. 1,5 Jahren begonnen - wöchentlich 3-5 Mal.
Momentan mach ich relativ viel Cardio (Laufstrecken zwischen 10 - 20 Km),
wobei ich natürlich auch darauf achten muss, dass ich meine geliebten Muskel ned verlier...
Übrigens, bin 1,80 und hab 75 kg...
Jedenfalls möcht ich noch erwähnen, dass es sehr viele schöne Körper hier zu
sehen gibt und ich nur jeden meinen Respekt entgegen bringen kann, da verdammt viel Arbeit und Disziplin dahinter steckt! :clap:
Liebe Grüße
Vic
Tennis, Laufen und Radfahren.
Mit dem Muskeltraining habe ich intensiv vor ca. 1,5 Jahren begonnen - wöchentlich 3-5 Mal.
Momentan mach ich relativ viel Cardio (Laufstrecken zwischen 10 - 20 Km),
wobei ich natürlich auch darauf achten muss, dass ich meine geliebten Muskel ned verlier...
Übrigens, bin 1,80 und hab 75 kg...
Jedenfalls möcht ich noch erwähnen, dass es sehr viele schöne Körper hier zu
sehen gibt und ich nur jeden meinen Respekt entgegen bringen kann, da verdammt viel Arbeit und Disziplin dahinter steckt! :clap:
Liebe Grüße
Vic
