Hey!:)

[Vi0Lence]

Guten Tag, ich bin der Sebastian 15 Jahre alt.

Ich trainiere seit 7 Monaten und möchte mich nun noch mehr damit auseinandersetzen.

Ich hoffe ich bin hier richtig , Liebe grüße
Sebastian

 

[44erBizeps]

Ich hoffe ich bin hier richtig

Solange dich das Wort dopingfrei nicht abschreckt und du schonmal eine Hantel gesehen hast bist du heir richtig

Hast du einen Trainingsplan? Würd mich mal interessieren, weil auch 15

 

[Vi0Lence]

Schau mal meine Frage an, im allgemein Bereich oder Neuling , weiß nicht mehr so genau.
Ich trainiere schon ne Zeit mit normalem Erfolg