Hi Leute, ich lese schon seit einigen Jahren hier im Forum und hab mich nun endlich entschlossen mich anzumelden und vllt. etwas zurück zu geben.
Erstmal zu mir ich wohne seit 4 Tagen in Berlin, 23 Jahre alt 1,94 und wiege 82 kg bei einen kfa von 16%. Ich beschäftige mich schon seit ca. 3 Jahren mit den Thema Bodybuilding, leider mehr schlecht als recht.
Meine meiste Zeit stecke ich momentan in die suche nach einen Job, sobald ich einen gefunden habe werde ich mich voll und ganz den BB hingeben, damit ich das erreiche was ich mir vorgenommen habe. Ich werde dann einen Trainingsblog, Ernährungsblog starten in den ich alles wieder geben werde, wie ich trainiere und was ich esse. Damit niemand sagen kann BB und sich gesund zu ernähren wäre viel zu teuer.
Momentan bin ich auch dabei das rauchen aufzugeben.
Mein Ziel ist 94 kg bei einen kfa von 10-12% und ich kann mich fantastisch für den Sport und Ernährung motivieren.
Ich werde viele Fragen an euch haben.
TP,EP, Bilder folgen, bei Fragen PN oder einfach posten:lol:
Erstmal zu mir ich wohne seit 4 Tagen in Berlin, 23 Jahre alt 1,94 und wiege 82 kg bei einen kfa von 16%. Ich beschäftige mich schon seit ca. 3 Jahren mit den Thema Bodybuilding, leider mehr schlecht als recht.
Meine meiste Zeit stecke ich momentan in die suche nach einen Job, sobald ich einen gefunden habe werde ich mich voll und ganz den BB hingeben, damit ich das erreiche was ich mir vorgenommen habe. Ich werde dann einen Trainingsblog, Ernährungsblog starten in den ich alles wieder geben werde, wie ich trainiere und was ich esse. Damit niemand sagen kann BB und sich gesund zu ernähren wäre viel zu teuer.
Momentan bin ich auch dabei das rauchen aufzugeben.
Mein Ziel ist 94 kg bei einen kfa von 10-12% und ich kann mich fantastisch für den Sport und Ernährung motivieren.
Ich werde viele Fragen an euch haben.
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