Andreas1983
New member
Erstmal ein Hallo an alle User/inen hier im Forum.
Cool das ich diese Seite gefunden habe.
Mein Name ist Andi bin 27 und junger Papa. Zu meiner Figur... 1.70 und wiege ca 68kg.
Gleich vorweg und wahrscheinlich "gegen" alle Meinungen, möchte auch von zu Hause aus trainieren.
. Lieber wärs mir natürlich auch in nem Center und unter Anweisung von nem Trainer aber das is leider nicht drinnen mit Familie.
Habe bis lang ein wenig bzw fast keine Erfahrung mit trainieren. Vor 10 Jahre habe ich eishockey gespielt und das wars dann auch schon wieder.
Habe ein Trainingscenter von Kettler sport bekommen mit Bankdrücken und butterfly usw. werd ein Bild davon machen. Kurzhanteln hab ich auch 2 Stück mit Gewichten. Für Bauchmuskel hab ich auch ne extra Bank. Und noch andere Dinge. War eben alles ein Geschenk von meim Stiefvater. Hab heut noch 2 Fixierer für die Langhantelstange besorgt. Meine Frage wer würde mir vielleicht ein wenig unter die Arme greifen. Bin aus Wien und würde mich SEHR freuen wenn jemand von euch mit mir einmal alle Übung gemeinsam durchnehmen würde. Möchte eben kein Krüppel werden, weil ich Übungen nicht korrekt ausführe. Werde auf jeden Fall mal mit nem Kanzkörpertraining beginnen. Bin für jede Antwort und Hilfe Dankbar....... Vielen Dank an Euch und ganz
liebe Grüße Andi :clap:
Cool das ich diese Seite gefunden habe.
Mein Name ist Andi bin 27 und junger Papa. Zu meiner Figur... 1.70 und wiege ca 68kg.
Gleich vorweg und wahrscheinlich "gegen" alle Meinungen, möchte auch von zu Hause aus trainieren.
. Lieber wärs mir natürlich auch in nem Center und unter Anweisung von nem Trainer aber das is leider nicht drinnen mit Familie. Habe bis lang ein wenig bzw fast keine Erfahrung mit trainieren. Vor 10 Jahre habe ich eishockey gespielt und das wars dann auch schon wieder
. Habe ein Trainingscenter von Kettler sport bekommen mit Bankdrücken und butterfly usw. werd ein Bild davon machen. Kurzhanteln hab ich auch 2 Stück mit Gewichten. Für Bauchmuskel hab ich auch ne extra Bank. Und noch andere Dinge. War eben alles ein Geschenk von meim Stiefvater. Hab heut noch 2 Fixierer für die Langhantelstange besorgt. Meine Frage wer würde mir vielleicht ein wenig unter die Arme greifen. Bin aus Wien und würde mich SEHR freuen wenn jemand von euch mit mir einmal alle Übung gemeinsam durchnehmen würde. Möchte eben kein Krüppel werden, weil ich Übungen nicht korrekt ausführe. Werde auf jeden Fall mal mit nem Kanzkörpertraining beginnen. Bin für jede Antwort und Hilfe Dankbar....... Vielen Dank an Euch und ganz
liebe Grüße Andi :clap:
