HCG/21 Tage Stoffwechselkur

FitKS

New member
Hallo ihr Lieben,
ich werde in letzter Zeit nahezu überflutet von Berichten über die ominöse HCG Diät/21 Tage Stoffwechsel Kur. Ich habe hier auch schon ein Thread darüber gelesen der sehr informativ war. Allerdings würde mich interessieren ob hier jemand Erfahrungen damit gemacht hat/ oder vielleicht sogar grade macht. Kann es wirklich gesund sein so wenig Kalorien zu sich zu nehmen und dabei Sport zu treiben(teilweise wie die Wahnsinnigen)? Und ist es so gesund den Körper mit diesen Präparaten zu belasten? Ich würde mir das nicht antun aber mich interessiert es sehr wie ihr dazu steht. Schon allein weil das ganze grade im Internet ja unwahrscheinlich gehypt und ich das Gefühl habe das grade Mädchen dem "Trend" undglaublich leichtfertig hinterher rennen.

Also her mit euren Meinungen/Erfahrungen

Vielen Dank
 
Hi was von der 21 Tage Stoffwechselkur zu halten ist, kannst du aus dem Artikel (eigentlich sind es ganze 3), die hier veröffentlicht wurden lesen...

"Wie schon beschrieben (Teil 1 und Teil 2) , ist die HCG-Diät keine absolute Neuigkeit, aber es war durchaus möglich ihn mit den heutigen Trends zu verknüpfen. So beinhaltet die genannte Kur nicht mehr das HCG in Reinform, sondern als homöopathisches Arzneimittel."

Abnehmen mit der Stoffwechselkur / hCG Diät - was ist dran? - Teil 3
 
Was man aus fachlicher Sicht von dieser Diät halten kann, habe ich in den drei Artikeln beschrieben. Dazu ist im Allgemeinen noch zu sagen, dass sogenannte VLCD-Ernährungsformen (very low calorie diets 500-800kcal/Tag) im medizinischen Bereich niemals das erste Mittel der Wahl sind, sondern nur in Ausnahmefällen verschrieben werden. D.h. ein hoher Grad der Adipositas, und die Notwendigkeit, in kürzester Zeit viel abzunehmen, wie z.B. vor einer OP. Das Ganze sollte dann allerdings unter medizinischer Aufsicht, inklusive sportmedizinischer, ernährungsberatender und ggf. auch psychologischer Aufsicht, stattfinden, um den kurzfristigen Erfolg auch langfristig zu sichern, und medizinische Risiken zu mindern. Das hindert aber kommerzielle Anbieter nicht daran, ebensolche Diätformen für den Normalbürger anzubieten, und als gesund darzustellen.
Aus beratender Sicht muss man aber sagen, dass die Ernährung- und die praktische Ausführung, d.h. die Nahrungsmittelauswahl und das Essen selbst - von sehr vielen Faktoren abhängig ist, und das rationale Denken nur ein Teil davon ist. Vorlieben/Aversionen, den Geschmack betreffend, Emotionen (Stressesser, Appetitlosigkeit bei Trauer), soziale Interaktionen (Geburtstagskuchen, Essen bei Muttern), Verträglichkeiten etc. zählen alle mit hinein. Und sollten dementsprechend nicht ignoriert werden, sondern aufgearbeitet und integriert, um eine dauerhafte Umstellung gewährleisten zu können. Allein aus diesem Grund ist es wenig ratsam, sich auf diese Art Diät festzulegen, erst Recht nicht mehrere davon durchzuprobieren (Der JoJo-Effekt wurde in den Artikeln "Die Tücken des Abnehmens" genauer erklärt.).

Das die genutzten Produkte schädlich sind würde ich in Reinform nicht behaupten. Sicherlich ist es immer ein Risiko Nahrungsergänzungsmittel per Internet zu bestellen, erst recht, wenn man die direkte Quelle nicht kennt. Sind die Mittel allerdings in Deutschland hergestellt, und werden sie dort auch vertrieben, unterliegen sie deutschem Recht. Wie im Artikel schon beschrieben, sind hCG-haltige Präparate dabei nicht zugelassen, sondern ein Ersatzkomplex, der aus einer Kombination diverser Nahrungsergänzungsmittel erstellt wird (in der Quellenangabe ist ein Beispiel für die Inhaltsstoffe). Das Ganze noch in einer extremen Verdünnung. Das ist also tatsächlich nicht die Hauptsorge. Beim direkten unsachgemäßen Einsatz des Hormons selbst wäre das definiiv anders, da eine Langzeitwirkung nicht abschätzbar ist.

Grüße
Maria
 
Hallo ihr Zwei,
wie oben geschrieben. Habe ich die 3 Artikel bereits gelesen. Allerdings ging es mir darum etwas mehr Meinung dazu einzuholen. Ob jemand Erfahrungen hat und wie man dazu steht wenn eigentlich extrem schlanke Mädchen solch eine Diät machen. Die eigentlich wie du schon sagst nur sehr übergewichtigen Menschen verschrieben wird. Die meisten Fitnessstudios bieten es ja sogar nur mit ihrer Aufsicht und nicht mit ärztlicher Aufsicht an.
VG
 
Mit der Frage, wie man allgemein dazu steht/stehen könnte, beschäftige ich mich selbst seit einiger Zeit (Ernährungspsychologie ist ja ein interessantes Themengebiet). Leider ist die Normsituation derzeit so, dass sich Menschen, die sich in irgendeiner Form disziplinieren, wesentlich positiver eingeschätzt werden, als Menschen, die diese Neigung nicht zeigen. Das lässt sich ganz real im normalen Alltag beobachten (Mutter mit 2 Kindern, Haushalt und 40-Stunden-Job nebenbei, stressgeplagte Manager im 60Stunden-Job in ständiger - auch privater - Einsatzbereitschaft, Frauen, und auch Männer, die sich eine Heidenarbeit machen, um einem Ideal zu folgen, welches fast nicht erreichbar ist). Alles Lebens(-teil-)entwürfe, die Bewunderung und Neid ernten. Beides Dinge, die man sich gern gefallen lässt. Oder die schlicht vorausgesetzt werden, da wir ja eine "effiziente Gesellschaft" sind. Im Gegensatz werden sind viele Dinge, die zwar weit verbreitet, aber unpassend dazu sind, mit einem Stigma versehen und fast automatisch als negativ gewertet. Da kann man bestimmte Krankheiten nennen (Depressionen, Schizophrenie, Burn out, Adipositas als Symptom einer Krankheit, als Krankheit selbst -> wenn der Leidensdruck extrem ist). Oder eben Lebensstile die nicht unbedingt der Norm entsprechen. Vieles davon wird totgeschwiegen (falscher Weg), aber einigen Faktoren wird ein gesellschaftlich akzeptiertes Diskussionsforum geboten, was praktisch jedem das etablierte "Recht" gibt, sich einzumischen, Meinungen zu bilden, und sie natürlich auch gewollt oder ungewollt an den Mann zu bringen. Die Kleidergröße eines Menschen gehört dazu. Wenn ein schlanker Mensch im Bus in einen Burger beißt fällt es nicht auf. Wenn es aber ein übergewichtiger tut, hat ein Großteil der Umsitzenden sofort das Bild vom fressenden Dicken im Kopf. Traut sich ein Übergwichtiger in ein Fitnessstudio, und fängt klein an - mit den normalen Anstrengungssymptomen - kann man fast immer sicher sein, dass irgendwo auf/an einem Crosstrainer zwei Leute stehen, die über Faulheit lamentieren, oder gutgemeinte, aber unnütze Ratschläge zum Thema Kohlenhydratverzicht geben. oder zur täglichen 1stündigen Joggingrunde raten, ohne zu bedenken, dass sie wahrscheinlich selbst schlicht umfallen würden, sollte ihnen jemand das überschüssige Gewicht des Betreffenden als Rucksack auf den Rücken packen .- geschweige denn locker-flockig zu laufen (genauso falscher Weg). Und selbst bei vielen Ärzten geht die Beratung kaum über ein "haben sie schonmal übers Abnehmen nachgedacht?" hinaus, während die Praxis nicht einmal die Mindestausstattung für Übergewichtige aufweist (ordentliche Sitzplätze, breite Blutdruckmanschetten etc.) - obwohl es ein sehr personenreiches Klientel darstellt. Vergessen wird bei alldem aber häufig, dass ein großer Teil dieser Menschen eine Odyssee diverser Diäten hinter sich hat - also genaugenommen wesentlich mehr Disziplin hinter sich hat als der Durchschnittsbürger, und dass es zum anderen im Grunde niemanden etwas angeht. Was ich in der Quintessenz sagen will ist, dass es gesellschaftlich genormt absolut in Ordnung zu sein scheint, sich mit unsinnigen bis ungesunden Methoden u disziplinieren. Wesentlich tauglicher, als sich Lebensqualität zu sichern, zu erhalten, und seine eigene Norm zu finden und zu halten. Und wenn ein dünnes Mädchen sich noch dünner hungert, wird es sicherlich einige nahe Freunde/Verwandte zur Sorge nötigen, aber es wird trotzdem noch genügend Leute geben, die sie ermutigen weiterzumachen, weil der Erfolg ja so toll ist. Wir sind schließlich effizient, nur nicht unbedingt vernünftig. Was auch immer es dem Einzelnen bringen mag.

Soviel zu meiner allgemeinen Meinung zu dem Thema. Man kann viel auf die Medien und die ach so korrupte Wirtschaft schieben, aber letztendlich ist der ausschlaggebende Punkt der soziale Umgang miteinander. Was dann angeboten wird ist nur eine logische Konsequenz dieser Entwicklungen, ebenso die Nutzung der Angebote.

ich bin aber auch gespannt, wie die Meinung der anderen dazu ist.

Grüße
Maria
 
Zuletzt bearbeitet:
Super danke liebe Mary83. Genau sowas wollte ich hören. Leider gab es noch keine andere Meinung. Sodass wir uns ein Bild über andere Ansichten machen können. Ich bin voll und ganz deiner Meinung und finde deine Erklärung und das Hintergrund wissen super :) Vielen lieben Dank.
 
Mir sind auch mal wieder einige Artikel zum Thema 21 Tage Stoffwechselkur aufgefallen, die Welle scheint in den Fitnessstudios auch noch nicht verebbt zu sein. Habs an anderer Stelle gerade gepostet:
Stoffwechselkur - Gluboli HCG Diät - Artikel die dagegen sprechen
 
Zurück
Oben