Wollte mich kurz vorstellen.
Bin 1,73 groß 72kg. leicht und 45 jahre.Hab bis vor 10 jahren noch regelmäßig fitness und auch ein bischen mehr als das trainiert,dann kam die familienplanung dazwischen und man hat einfach nicht mehr die zeit die man braucht.Nun da mein sohn dieses jahr schon 10 wird,wollte ich jetzt wieder angreifen.Natürlich ganz langsam,man muß ja noch arbeiten können und nicht vom muskelkater flach gelegt werden.Aber das wird schon,in diesem sinne.
mfg.hallo1
Bin 1,73 groß 72kg. leicht und 45 jahre.Hab bis vor 10 jahren noch regelmäßig fitness und auch ein bischen mehr als das trainiert,dann kam die familienplanung dazwischen und man hat einfach nicht mehr die zeit die man braucht.Nun da mein sohn dieses jahr schon 10 wird,wollte ich jetzt wieder angreifen.Natürlich ganz langsam,man muß ja noch arbeiten können und nicht vom muskelkater flach gelegt werden.Aber das wird schon,in diesem sinne.
mfg.hallo1
