Hallo

[Fitness_Pete]

Hi !

Da ich Fitness so zusagen zu meinem Livestyle gemacht hab und seit meiner Krankheit letzten Sommer härter trainiere denn je, freu ich mich hier Erfahrungen über Training, Ernährung etc. auszutauschen.

LG


Peter

 

[blubber-boy]

servus!

vl willst ja gleich mal mehr über dich schreiben?

größe, gewicht, trainingserfahrung, was hats mit der krankheit an sich ? bleibt natürlich alles dir überlassen, was du uns offenbaren willst

viel spaß hier im forum!

lg

 

[Fitness_Pete]

Hi !

Trainier prinzipiell schon seit 6 Jahren. War immer voll dabei . Angefangen mit 58 kg (sehr dürr), bei 175 cm. 2012 bei 72 kg, 8% KF. Hinsichtlich krankheit möcht ich keine Aussagen treffen. Hab durch Therapie ca. 10 kg wieder verloren, aber die Hoffnung nie aufgegeben und sogar während der Behandlung weitertrainiert, stets nach dem Motto "you got just one chance, take the hit" ... seit Okt 12 (62 kg) bin ich nun wieder auf 67 kg.

Trainingsmässig bin ich sehr diszipliniert und trainiere jedes Training hart. 5er Split mit Pause am Tag 6 (Cardio nach jedem training 20 - 30 min --> reicht vollkommen) und von vorn (Greg Plitt-Style). Klar wirst da kein Massemonster, aber für nen guten Body perfekt mM nach. Hab auch eine FB-Page falls Interesse (Motivation, t-Videos in Zukunft etc.)

Ach ja: 2015 möcht ich mal bei nem Fitness Wettbewerb (a la Mister Adonis) mitmachen --> fehlen halt noch ca. 5 kg an Masse.

LG

 

[LordGugelhupf]

Na dann willkommen!
Ich hab mir schon deine Bilder angesehen, sieht gut aus, vor allem der KFA.