Hallo

[Dom16]

Also ich bin gerade mal 16 Jahre alt und 195 gross und mache seit etwa 3 Jahren Krafttraining. Richtig angefangen hab ich jedoch erst vor einem Jahr. Da es viel vorher aufgrund des Testosteronspiegels e nix gebracht hätte. Geh etwa 3 ma die Woche ins Fitnessstudio un es tut sich bereits was.

Hoffe hier ein paar nüztliche Infos zu finden un wollte natürlich einfach ma hallo sagen^^

 

[Achri]

hallo und willkommen

grüsse


achri

 

[jon21]

EDIT by aik:

Jeder deine bisherigen Beiträge enthält Werbung für eine Website.
Bitte das in Zukunft zu unterlassen.
Beim nächsten Mal gibts ne Verwarnung.

mfg

 

[David83]

WOW 1,95 Meter. da werd ich neidisch mit meinen 178 :/ .
Hier gibts soviel Foren wo schon alles besprochen wurde , schau dich mal um.

 

[Dom16]

hehe ja darum will ich jetzt noch krafttraining machen^^ wenn ichd ann so n 195ner kraftpacket bin machts sicher ganz schön eindruck