cearlyhead91
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hy ich bin da chris (in einer woche 17J. alt)
ich würde meinen trainingsplan gerne erweitern!!
mache derzeit jeden zweiten tag ganzkörpertraining
und stemme zur zeit 70kg bei einem Körpergewicht von 60kg.
bitte um Vorschläge...
ich würde meinen trainingsplan gerne erweitern!!
mache derzeit jeden zweiten tag ganzkörpertraining
und stemme zur zeit 70kg bei einem Körpergewicht von 60kg.
bitte um Vorschläge...