Hallo von mir auch!

[sojabohne]

Hallo,
Bin seit paar Tagen schon hier angemeldet und wollte einfach mal Hallo sagen! Ich bin 30 Jahre alt und komme aus München.Einiges hab ich schon dazugelernt durch stöbern im Forum und durch das benutzen der Suchfunktion aber eine Unklarheit gibt es noch,und zwar ist es richtig das man Liegestützen immer auf den Fäusten machen sollte,da man sich sonst die Handgelenke kaputt macht?
Mfg sojabohne

 

[Phil87]

Mit normalen Liegestützen wohl nicht, aber für einige Variationen wie Pseudo Planche Push ups ist es wohl gesünder sie entweder auf Fäusten oder Push up - bars zu machen.
cheers