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Hallo liebes Forum!
Mein Name ist Andreas. Ich bin 28 Jahre alt und habe Anfang 2012 beschlossen etwas an meinem Lebenswandel zu verändern und "etwas auf mich zu achten". Ich habe angefangen Sport zu treiben und meine Ernährung umgestellt. Auf diese Weise habe ich innerhalb von 10 Monaten mein Wunschgewicht erreicht und bin auch recht fit geworden.
Nun bin ich im Prinzip seit November 2012 (als ich mein Ziel erreicht hatte) damit beschäftigt, diesen Level zu halten, was sich als gar nicht so leicht herausgestellt hat. Das Sport treiben fällt mir inzwischen zwar deutlich leichter und ist schon zu einer selbstverständlichen Angewohnheit geworden, wird aber vermutlich niemals mein liebstes Hobby werden ;-)
Und was das Essen angeht, habe ich zwar viele Grundregeln verinnerlicht und versanden (und befolge Sie auch), aber ich stehe nach wie vor eindeutig auf die ungesunden Leckereien aller Art.
Ich möchte jetzt hier auch nicht zu sehr ins Detail gehen, sondern dazu lieber was in den einzelnen Foren schreiben.
Wonach ich vor Allem suche, ist gedanklicher Austausch mit Menschen, die sich ebenfalls mit Ernährung und Fitness beschäftigen, da ich in meinem Freundeskreis niemanden habe, der in einer ähnlichen Situation ist wie ich. Ich kenne nur Leute, die entweder niemals Ernährungsprobleme hatten und immer schon mehr oder weniger fit waren, oder solche, denen es immer egal war und auch jetzt noch ist :-D
Naja, das solls für die Vorstellung erst einmal gewesen sein. Ich hoffe, ich bin hier gut aufgehoben, mit den vielen Fragen und Gedanken, die mir so Kopf rumgehen.
Mein Name ist Andreas. Ich bin 28 Jahre alt und habe Anfang 2012 beschlossen etwas an meinem Lebenswandel zu verändern und "etwas auf mich zu achten". Ich habe angefangen Sport zu treiben und meine Ernährung umgestellt. Auf diese Weise habe ich innerhalb von 10 Monaten mein Wunschgewicht erreicht und bin auch recht fit geworden.
Nun bin ich im Prinzip seit November 2012 (als ich mein Ziel erreicht hatte) damit beschäftigt, diesen Level zu halten, was sich als gar nicht so leicht herausgestellt hat. Das Sport treiben fällt mir inzwischen zwar deutlich leichter und ist schon zu einer selbstverständlichen Angewohnheit geworden, wird aber vermutlich niemals mein liebstes Hobby werden ;-)
Und was das Essen angeht, habe ich zwar viele Grundregeln verinnerlicht und versanden (und befolge Sie auch), aber ich stehe nach wie vor eindeutig auf die ungesunden Leckereien aller Art.
Ich möchte jetzt hier auch nicht zu sehr ins Detail gehen, sondern dazu lieber was in den einzelnen Foren schreiben.
Wonach ich vor Allem suche, ist gedanklicher Austausch mit Menschen, die sich ebenfalls mit Ernährung und Fitness beschäftigen, da ich in meinem Freundeskreis niemanden habe, der in einer ähnlichen Situation ist wie ich. Ich kenne nur Leute, die entweder niemals Ernährungsprobleme hatten und immer schon mehr oder weniger fit waren, oder solche, denen es immer egal war und auch jetzt noch ist :-D
Naja, das solls für die Vorstellung erst einmal gewesen sein. Ich hoffe, ich bin hier gut aufgehoben, mit den vielen Fragen und Gedanken, die mir so Kopf rumgehen.
