Hallo Leute 
Ich bin neu hier, bin 1:80 groß und habe 79kg, trainiere jetzt fast ein Jahr und habe bis jetzt 5,5kg an Muskelmasse zugelegt
Training 3-4 mal die Woche, Splittraining! Habe vor, die nächsten zwei Monate noch an Masse zuzulegen und danach mit der Definitionsphase zu beginnen.(für den Sommer *grins*) Dazu meine Frage: Welche Supplemente sind in der Definitionsphase geeignet?
Ich habe hierzu ein Forum-Thema erstellt. Bitte um eure Hilfe
Hier der Link: http://www.bodybuildingforum.at/threads/60199-Supplementierung-in-der-Definitionphase
Danke vorab
Ich bin neu hier, bin 1:80 groß und habe 79kg, trainiere jetzt fast ein Jahr und habe bis jetzt 5,5kg an Muskelmasse zugelegt
Training 3-4 mal die Woche, Splittraining! Habe vor, die nächsten zwei Monate noch an Masse zuzulegen und danach mit der Definitionsphase zu beginnen.(für den Sommer *grins*) Dazu meine Frage: Welche Supplemente sind in der Definitionsphase geeignet?
Ich habe hierzu ein Forum-Thema erstellt. Bitte um eure Hilfe
Hier der Link: http://www.bodybuildingforum.at/threads/60199-Supplementierung-in-der-Definitionphase
Danke vorab