Hey Leute!!
Ich bin neu hier im Forum und möchte mich hiermit vorstelln.
Bin 23, 1,76 groß und bring 82kg auf die Waage. Trainiere seit ca. 9 Jahren fing aber erst vor
1,5 Jahren an Kraftraining regelmäßig zu betreiben und beschäftige mich seit einem halben Jahr
intensiv mit Ernährung.
Habe mir ein kleines Homegym eingerichtet das mir alles bietet was ich brauche um möglichst alle
Muskeln zu trainieren und einmal die Woche gehts ins Studio.
Dazu muss ich hinzufügen, dass ich bis auf wenige übungen ausschließlich mit Eisen trainiere.
Eisen im Blut, Eisen in den Händen!! Spass beiseite, es geht nichts über Hanteln!
Seit einer woche probiere ich es mit einem 5er Split training da ich meine Muskelgruppen
besser einteilen kann und auch intensiver darauf eingehen kann. Bis jetzt habe ich immer 3er
Split training gemacht, hatte aber schwierigkeiten alles Muskelgruppen ausreichen zu trainieren
da die Energie nicht immer bis zum Schluss aureichte.
Mein Lieblingsmotto ist: "Es gibt keine Ausrede!!" - weil es der Wahrheit entspricht.
Nagut, das war es mal von mir, freu mich hier zu sein und
wünsch euch noch ein schönen (Trainings)Tag!!!
mfg Steve
Ich bin neu hier im Forum und möchte mich hiermit vorstelln.
Bin 23, 1,76 groß und bring 82kg auf die Waage. Trainiere seit ca. 9 Jahren fing aber erst vor
1,5 Jahren an Kraftraining regelmäßig zu betreiben und beschäftige mich seit einem halben Jahr
intensiv mit Ernährung.
Habe mir ein kleines Homegym eingerichtet das mir alles bietet was ich brauche um möglichst alle
Muskeln zu trainieren und einmal die Woche gehts ins Studio.
Dazu muss ich hinzufügen, dass ich bis auf wenige übungen ausschließlich mit Eisen trainiere.
Eisen im Blut, Eisen in den Händen!! Spass beiseite, es geht nichts über Hanteln!
Seit einer woche probiere ich es mit einem 5er Split training da ich meine Muskelgruppen
besser einteilen kann und auch intensiver darauf eingehen kann. Bis jetzt habe ich immer 3er
Split training gemacht, hatte aber schwierigkeiten alles Muskelgruppen ausreichen zu trainieren
da die Energie nicht immer bis zum Schluss aureichte.
Mein Lieblingsmotto ist: "Es gibt keine Ausrede!!" - weil es der Wahrheit entspricht.
Nagut, das war es mal von mir, freu mich hier zu sein und
wünsch euch noch ein schönen (Trainings)Tag!!!
mfg Steve
