Hallo ihr alle!

[Andreas Pichler]

Mein Name ist Andy, ich bin 20 Jahre jung und komme aus Niederösterreich wohne aber in Wien.

Sport hat in meinem Leben eigentlich schon immer eine große Rolle gespielt, 10 Jahre Fußball im Verrein, Schirennen wie Riesentorlauf und Slalom im halbprofessionellen berreich.

Da wir zu Hause nen kleinen Pferdereitstall haben und ich als Montagetischler gearbeitet habe war ich schon immer massig und muskulös.

Doch dann kam die Wende, kurz vor dem Bandscheibenvorfall und deformierte Hüftpfannen.... (wahrscheinlich durch das ständige schwere und falsche heben als Tischler).

So nun kein Fußball mehr kein Schifahren mehr wegen den Hüften.....

Da Fußball alles für mich wahr kam dann der Frust auf alles gesch... und gegessen wie und wann ich wollte und auch keine Bewegung mehr.

Da ich jetzt Umgeschult werde zum IT-Techniker und ich mich wieder von dem Schock erholt habe werde ich wieder Trainieren gehen (wahr schon mal 1 Jahr im Studio, mir wurde das aber nie richtig erklärt).

Ich hoffe ich kann hier das nötige know how mitnehmen und ein paar gute Tipps erhalten!

So ich schreib hier eh schon wieder zu viel und lass es auch wieder gut sein .:wink:

Liebe Grüße

Andy

 

[Hakuna]

Herzlich willkommen hier im Forum und ja, hier findest du sicher das nötige Know-How und genügend Tipps um ein sinnvolles Training zu gestalten!
Schau dir mal die Sticky-Threads an, da hab ich gleich zu Beginn alles gefunden. Von Ernährung bis zum feinen Trainingsplan für den ganzen Körper.

Viel Spaß hier und man liest sich!

 

[Horst R.]

Herzlich Willkommen und viel Spaß hier im Forum!

 

[premutos667]

herzlich willkommen. viel spass hier.