Hallo an alle,
bin der Candy und 26 Jahre alt, habe vor 1 Jahr angefangen mit Fittnesstraining, bin auch recht zufrieden mit den ergebnissen! Aber suche jetzt nach anderen Trainingsmetoden, möchte unbeding viel mehr auf Masse trainieren, hab aber keine richtige Ahnung wie? Bin 180 cm groß und wiege ca. 70 kg, hab in dem 1 jahr ca 5 kg zugenommen und ca. 4- 5 cm Brust und Armumfang, allgemein bin ich sehr schlank gebaut!
Vielleicht hat ja jemand ein parr Tips für mich, bin für alle tips sehr dankbar
bin der Candy und 26 Jahre alt, habe vor 1 Jahr angefangen mit Fittnesstraining, bin auch recht zufrieden mit den ergebnissen! Aber suche jetzt nach anderen Trainingsmetoden, möchte unbeding viel mehr auf Masse trainieren, hab aber keine richtige Ahnung wie? Bin 180 cm groß und wiege ca. 70 kg, hab in dem 1 jahr ca 5 kg zugenommen und ca. 4- 5 cm Brust und Armumfang, allgemein bin ich sehr schlank gebaut!
Vielleicht hat ja jemand ein parr Tips für mich, bin für alle tips sehr dankbar
