Fleischjunge
New member
Moin , ich bin Christoph und 17 Jahre alt . Ich trainiere seit Januar diesen Jahres und war immer sehr zu frieden mit meinen Ergebnissen ,die ich erzielen konnte 
. Ich habe mit 72 Kg Körpergewicht angefangen und bin nun bei 77 Kg angelangt und möchte noch um einiges weitergehen. Habe mit einem 3er Split- Ganzkörper angefangen ,danach einen push & pull -plan und nun trainiere im im 4er Split. Vor ca. einem Monat bin ich nun nach Husum in die Kaserne gezogen und somit musste ich natürlich auch mein Fitnessstudio wechseln; vom kleinen familiären Studio zur großen Kette. Die Geräte sind echt top im first fit und es ist gleich ein ganz anderes training als vorher. Ich hoffe hier im Forum eine Menge neuer Sachen zu lernen und dieses auch praktisch im Training anwenden zu können.
Mfg christoph
. Ich habe mit 72 Kg Körpergewicht angefangen und bin nun bei 77 Kg angelangt und möchte noch um einiges weitergehen. Habe mit einem 3er Split- Ganzkörper angefangen ,danach einen push & pull -plan und nun trainiere im im 4er Split. Vor ca. einem Monat bin ich nun nach Husum in die Kaserne gezogen und somit musste ich natürlich auch mein Fitnessstudio wechseln; vom kleinen familiären Studio zur großen Kette. Die Geräte sind echt top im first fit und es ist gleich ein ganz anderes training als vorher. Ich hoffe hier im Forum eine Menge neuer Sachen zu lernen und dieses auch praktisch im Training anwenden zu können.Mfg christoph
