hallo erstmahl

[imported_madmax]

Hallo Leute,Ich bin neu hier und wollte mich erstmal vorstellen.
Ich bin 25 komme aus kärnten und mache seit 4jahren kraftsport. 177cm,89kg
Hier einen kleinen Eindruck in meiner persönlichen Leistungsdaten.

Bankdrücken 8Wh 139kg , 1Max mit 163kg
Kniebeugen Max 188kg
Kreuzheben Max 170kg

Bin eigendlich ganz zufrieden,ich hoffe wir können uns gegenseitig einige Tips zum thema Ernährung,Training, usw.geben.mfg bis bald

 

[Miros]

hallo madmax

na, das sind ja schon super daten. hast auch bilder?

 

[imported_madmax]

hallo miros,danke,ja die bilder sind schon drin,leider nur mit dem handy gemacht,nicht sehr schön