winschkurbel
New member
Ich wünsch euch allen einen schönen Tag und viel Eisen zum heben.
Werd heut so wie immer erst spät trainieren weil es so viele Termine gibt und die Tage zuwenig Stunden haben.
Deshalb um 6 aufstehen und joggen gehen um den KF Anteil klein zu halten. Bis 18:00h arbeiten, dann bis 20:00 sich um Sozialkontakte kümmern , essen und von 21:00-23:00 Krafttraining.
Grüsse, Stefun
Werd heut so wie immer erst spät trainieren weil es so viele Termine gibt und die Tage zuwenig Stunden haben.
Deshalb um 6 aufstehen und joggen gehen um den KF Anteil klein zu halten. Bis 18:00h arbeiten, dann bis 20:00 sich um Sozialkontakte kümmern , essen und von 21:00-23:00 Krafttraining.
Grüsse, Stefun