Hallo aus Vorarlberg

[AlexT]

Servus, ich heisse Alex bin 32 Jahre 175 gross und 70 kg.
Ich mache im Winter viel Sport,Skifahren, 3x Wöchentlich mit den Tourenski
die Hausstrecke(1.5 Stunden) nach der Arbeit. Im Sommer Radeln Wandern.
Ich habe seit 3 Monaten angefangen zu trainieren da ich ein Wohlstandsbauch
bekommen habe Da ich eher der "drahtige" Typ bin tu ich mir schwer mit Muskelaufbau
und Gewichtszunahme.Dazu habe ich auch einige Fragen,die sollte ich aber in einem eigenen
Tread erfragen oder?

 

[Bernhart300]

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