Hallo liebe Bodybuilding Community 
Mein Name ist Amin und ich bin derzeit 18 Jahre alt/jung (wie mans sieht), komme aus Salzburg, und habe mir gedacht ich stell mich mal vor!
Ich habe mit 15 mal angefangen zu trainieren, habe aber nicht großartig auf Ernährung geachtet, bzw. wars mir schei*egal...
Hatte zu der Zeit auch nicht gerade die Motivation gehabt. Anfänglich vl schon, aber spätestens nach 2 Monaten bin ich nur noch sporadisch is FC gegangen, auch die Entfernung war ein bißchen ein Faktor, dass ich so selten ging, denn jedesmal wenn ich motiviert gewesen wäre, habe ich daran gedacht wie lang ich jetzt mit dem Bus fahren muss... und das Ganze dann wieder zurück... und schon bin ich zuhause geblieben
Mit 17, kurz vor meinem 18. Geburtstag habe ich dann das Trainigsprogramm P90X gefunden und damit angefangen. Aufeinmal war ich in einem Fitnessrausch wie noch nie zuvor! Sogar an meinem Geburtstag machte ich 2 Stunden Workut. Dann beschloß ich mich wieder im FC einzuschreiben, eines das zwar ein bißchen teurer war, aber dafür näher! Jetzt versuche ich regelmäßig ins Training zu gehen, auf meine Ernährung zu achten, jeden Tag ein bißchen was dazuzulernen!
Mein Trainingsplan zurzeit ist ein 2er-Split: ganz einfach --> Oberkörper/Unterkörper
Meine Ziele: Körperfett reduzieren und endlich mal diesen beschissenen Speck am Unterbauch wegbekommen!!! (viel cardio, bin aber am verzweifeln weil sich nichts tut seit 2 monaten)...
Wenn ich ein konkretes Ziel nennen sollte wo ich hin will, dann wäre das aufjedenfall so Fitnessmodel mäßig, à la Rob Riches, Greg Plitt oder Lazar Angelov.
Supplements: Eiweiß Shake von Frey Nutrition 1x am Tag
Ich hoffe ich traue mich irgendwann mal Fotos reinzuhauen, aber ich glaube fest daran !
Cheers, Amin
Mein Name ist Amin und ich bin derzeit 18 Jahre alt/jung (wie mans sieht), komme aus Salzburg, und habe mir gedacht ich stell mich mal vor!
Ich habe mit 15 mal angefangen zu trainieren, habe aber nicht großartig auf Ernährung geachtet, bzw. wars mir schei*egal...
Hatte zu der Zeit auch nicht gerade die Motivation gehabt. Anfänglich vl schon, aber spätestens nach 2 Monaten bin ich nur noch sporadisch is FC gegangen, auch die Entfernung war ein bißchen ein Faktor, dass ich so selten ging, denn jedesmal wenn ich motiviert gewesen wäre, habe ich daran gedacht wie lang ich jetzt mit dem Bus fahren muss... und das Ganze dann wieder zurück... und schon bin ich zuhause geblieben
Mit 17, kurz vor meinem 18. Geburtstag habe ich dann das Trainigsprogramm P90X gefunden und damit angefangen. Aufeinmal war ich in einem Fitnessrausch wie noch nie zuvor! Sogar an meinem Geburtstag machte ich 2 Stunden Workut. Dann beschloß ich mich wieder im FC einzuschreiben, eines das zwar ein bißchen teurer war, aber dafür näher! Jetzt versuche ich regelmäßig ins Training zu gehen, auf meine Ernährung zu achten, jeden Tag ein bißchen was dazuzulernen!
Mein Trainingsplan zurzeit ist ein 2er-Split: ganz einfach --> Oberkörper/Unterkörper
Meine Ziele: Körperfett reduzieren und endlich mal diesen beschissenen Speck am Unterbauch wegbekommen!!! (viel cardio, bin aber am verzweifeln weil sich nichts tut seit 2 monaten)...
Wenn ich ein konkretes Ziel nennen sollte wo ich hin will, dann wäre das aufjedenfall so Fitnessmodel mäßig, à la Rob Riches, Greg Plitt oder Lazar Angelov.
Supplements: Eiweiß Shake von Frey Nutrition 1x am Tag
Ich hoffe ich traue mich irgendwann mal Fotos reinzuhauen, aber ich glaube fest daran
!Cheers, Amin
