Hallo liebe Fitness-Foris :winke:
schon oft habe ich ins Fitness.com-Forum reingeschaut und lediglich durch das Lesen der Beiträge anderer User bereits viele Tipps und Informationen erhalten.
Jetzt ist es an der Zeit selbst Mitglied zu werden und gelegentlich den ein oder anderen Beitrag zu verfassen.
Ein paar (sportliche) Infos zu mir:
Ich bin eigentlich ein recht sportlicher Typ (Durchschnitts-Sportler, kein Leistungsbringer). Habe eine zeitlang im Verein Fussball gespielt (das macht mein Knie jetzt nicht mehr mit), habe mich beim Reiten versucht (das war nix für mich), fahre im Sommer Inline Skates, gehe gerne Schwimmen und versuche das Auto zu Gunsten des Fahrrads stehen zu lassen (im Winter fällt mir das leider äußerst schwer. Schande über mich).
Im Moment bin ich in der End-Phase meines Studiums. Das heisst viel Schreibarbeit am PC (manchmal den ganzen Tag), Zeitdruck und dementsprechend wenig Hirn und Zeit für sportliche Betätigung - wobei das zum Sitz-und-Schreib-Alltag natürlich der perfekte Ausgleich wäre.
Das versuche ich gerade zu ändern. Gehe einmal pro Woche Schwimmen, ein paar Mal pro Woche auf den Crosstrainer und kümmer mich mit Sit-Ups und Liegestützen um ein bißchen Muskelaufbau. Leider liege ich damit noch weit unter dem möglichen. Durch monatelanges Nichts-tun bin ich leider etwas eingerostet und versuche nun mich sachte zu steigern.
Davon abgesehen, dass ich wieder sportlich(er) sein möchte, möchte ich auch etwa 10 kg abnehmen. (Aktuell 75 kg bei 1,70m)
Komischerweise mache ich sehr gerne Sport (vor allem Schwimmen und Rad fahren), dennoch schaffe ich es viel zu selten mich dazu aufzuraffen. Erklärungen dafür hab ich nicht wirklich... :ka:
Vielleicht hilft mir ja das Fitness.com-Forum dabei meinen Alltag sportlicher werden zu lassen
Liebe Grüße,
lizzi
schon oft habe ich ins Fitness.com-Forum reingeschaut und lediglich durch das Lesen der Beiträge anderer User bereits viele Tipps und Informationen erhalten.
Jetzt ist es an der Zeit selbst Mitglied zu werden und gelegentlich den ein oder anderen Beitrag zu verfassen.
Ein paar (sportliche) Infos zu mir:
Ich bin eigentlich ein recht sportlicher Typ (Durchschnitts-Sportler, kein Leistungsbringer). Habe eine zeitlang im Verein Fussball gespielt (das macht mein Knie jetzt nicht mehr mit), habe mich beim Reiten versucht (das war nix für mich), fahre im Sommer Inline Skates, gehe gerne Schwimmen und versuche das Auto zu Gunsten des Fahrrads stehen zu lassen (im Winter fällt mir das leider äußerst schwer. Schande über mich).
Im Moment bin ich in der End-Phase meines Studiums. Das heisst viel Schreibarbeit am PC (manchmal den ganzen Tag), Zeitdruck und dementsprechend wenig Hirn und Zeit für sportliche Betätigung - wobei das zum Sitz-und-Schreib-Alltag natürlich der perfekte Ausgleich wäre.
Das versuche ich gerade zu ändern. Gehe einmal pro Woche Schwimmen, ein paar Mal pro Woche auf den Crosstrainer und kümmer mich mit Sit-Ups und Liegestützen um ein bißchen Muskelaufbau. Leider liege ich damit noch weit unter dem möglichen. Durch monatelanges Nichts-tun bin ich leider etwas eingerostet und versuche nun mich sachte zu steigern.
Davon abgesehen, dass ich wieder sportlich(er) sein möchte, möchte ich auch etwa 10 kg abnehmen. (Aktuell 75 kg bei 1,70m)
Komischerweise mache ich sehr gerne Sport (vor allem Schwimmen und Rad fahren), dennoch schaffe ich es viel zu selten mich dazu aufzuraffen. Erklärungen dafür hab ich nicht wirklich... :ka:
Vielleicht hilft mir ja das Fitness.com-Forum dabei meinen Alltag sportlicher werden zu lassen
Liebe Grüße,
lizzi