Warrior22
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Bin durch Zufall auf das Forum gestoßen.
Bin ca. 1 Jahr im Fitness bzw. Bodybuilding aktiv. Die ersten Monate hab ich überhaupt nicht auf die Ernährung geachtet. Das mit der Ernährung hab ich erst im September2011 so richtig kapiert was das für Auswirkungen auf den Köper hat. Mittlerweile funktioniert es sehr gut aber das Ziel ist noch nicht erreicht.Ich Trainiere 5 mal die Woche jeden Tag verschiedene Haupt Muskeln Gruppen. Vor dem Trainingsbeginn immer 20min Aufwärmphase. Nun zu mir, 22 Jahre alt 180cm Körpergröße Aktuelles Gewicht 83kg.
Bin ca. 1 Jahr im Fitness bzw. Bodybuilding aktiv. Die ersten Monate hab ich überhaupt nicht auf die Ernährung geachtet. Das mit der Ernährung hab ich erst im September2011 so richtig kapiert was das für Auswirkungen auf den Köper hat. Mittlerweile funktioniert es sehr gut aber das Ziel ist noch nicht erreicht.Ich Trainiere 5 mal die Woche jeden Tag verschiedene Haupt Muskeln Gruppen. Vor dem Trainingsbeginn immer 20min Aufwärmphase. Nun zu mir, 22 Jahre alt 180cm Körpergröße Aktuelles Gewicht 83kg.