Clarion
New member
hallo leute!
also wollte einfach mal um rat fragen bzw meine "geschichte" erzähln hehe ^^
also trainiere jetz schon seit einiger zeit...
war früher etwas dick/mollig...hab dann abgenommen, fühlte mich jedoch so auch nicht lange wohl und begann dann mich für krafttraining und bodybuilding zu interessieren...und das ergebnis=ich liebe es (solange es natural bleibt)...(in der ersten zeit nach dem abnehm-wahn von 65 auf derzeitige ~74kg auf 177)
habe so mein problem mit dem masseaufbau...liegt aber daran dass ich mir total schwer tu einfach reinzuhaun...da ich ganz einfach "angst" hab wieder an den falschen ecken zuzunehmen...XD beschäftige mich sehr viel mit der ernährung, ernähre mich eigentlich schon geraume zeit nach low-carb so in richtung metabole-"diät"(schreibe mir auch immer auf wovon ich wieviel esse...fühl mich auch total wohl so...aber mit dem aufbau geht halt nicht viel weiter...(würde mich freun wenn ihr mal in meiner gallerie vorbeischaut) mich stören halt diese fettpolster total...ps wenn sich jmd über die kl narben unter den achseln wundert...hatte 2010 endlich meine gyno-op...scheiss andenken aus der pupertät
grüße bernd
also wollte einfach mal um rat fragen bzw meine "geschichte" erzähln hehe ^^
also trainiere jetz schon seit einiger zeit...
war früher etwas dick/mollig...hab dann abgenommen, fühlte mich jedoch so auch nicht lange wohl und begann dann mich für krafttraining und bodybuilding zu interessieren...und das ergebnis=ich liebe es (solange es natural bleibt)...(in der ersten zeit nach dem abnehm-wahn von 65 auf derzeitige ~74kg auf 177)
habe so mein problem mit dem masseaufbau...liegt aber daran dass ich mir total schwer tu einfach reinzuhaun...da ich ganz einfach "angst" hab wieder an den falschen ecken zuzunehmen...XD beschäftige mich sehr viel mit der ernährung, ernähre mich eigentlich schon geraume zeit nach low-carb so in richtung metabole-"diät"(schreibe mir auch immer auf wovon ich wieviel esse...fühl mich auch total wohl so...aber mit dem aufbau geht halt nicht viel weiter...(würde mich freun wenn ihr mal in meiner gallerie vorbeischaut) mich stören halt diese fettpolster total...ps wenn sich jmd über die kl narben unter den achseln wundert...hatte 2010 endlich meine gyno-op...scheiss andenken aus der pupertät
grüße bernd
