Servus,
ich bin 20 Jahre alt und gehe nun fast 2 Jahre 4-5 mal die Woche trainieren. Allerdings habe ich ein Gewichtsproblem: ich nehme einfach nicht zu. Ich bin 173cm klein
und wiege nur 64 kg. Hab es schon mit Weight Gainer von diversen Marken probiert, Creatin usw. außerdem achte ich auf meine Ernährung. Kann mir vielleicht jemand sagen woran das liegen könnte.
Danke schon mal im Vorraus!
ich bin 20 Jahre alt und gehe nun fast 2 Jahre 4-5 mal die Woche trainieren. Allerdings habe ich ein Gewichtsproblem: ich nehme einfach nicht zu. Ich bin 173cm klein
und wiege nur 64 kg. Hab es schon mit Weight Gainer von diversen Marken probiert, Creatin usw. außerdem achte ich auf meine Ernährung. Kann mir vielleicht jemand sagen woran das liegen könnte. Danke schon mal im Vorraus!