blondeulli
New member
bin neu hier und möchte mir von euch die Motivation holen, wieder regelmäßig Sport zu treiben... 
Habe leider in den letzten 6 Jahren 10 kg zugenommen (durch Medikamenteneinnahme) und möchte das auf jeden Fall wieder los werden. Beim Essen halte ich mich schon sehr zurück, aber das hilft nichts, der Zeiger der Waage bleibt wie angeklebt
Ich denke, ich muss den Stoffwechsel durch mehr Bewegung wieder ans Laufen bringen...
Deshalb bin ich hier, um mir hier Anregungen und Tipps für mehr Sport zu holen.
Also, auf geht's in ein bewegtes Leben... :super:
Habe leider in den letzten 6 Jahren 10 kg zugenommen (durch Medikamenteneinnahme) und möchte das auf jeden Fall wieder los werden. Beim Essen halte ich mich schon sehr zurück, aber das hilft nichts, der Zeiger der Waage bleibt wie angeklebt
Ich denke, ich muss den Stoffwechsel durch mehr Bewegung wieder ans Laufen bringen...
Deshalb bin ich hier, um mir hier Anregungen und Tipps für mehr Sport zu holen.
Also, auf geht's in ein bewegtes Leben... :super: