Ich trainiere schon seid circa 5 Jahren, bin 65 Jahre, mit meiner Hantelbank. Leider habe ich noch keine grossen erfolge, wegen meiner psychischen Erkrankung ( Depressionen und Ängste ) Ich kann manchmal wochenlang nicht trainieren, weil es mir dann ziemlich miess geht. Doch ich gebe nicht auf und fange daher immer wieder neu an.
Mit freundlichem Gruss Kurt
Mit freundlichem Gruss Kurt