Gibt es einen Shake...

[Grimjaur]

mit dem man net zunimmt, der gut ist fürs Training und den man auch mal zwischendurch zum Hungerstillen trinken kann ?

=)

 

[Gast123]

Ich steh auf Bananenshake

 

[Flashfucker69]

Wenn's dir nur um's Protein geht ("...der gut ist fürs Training..."), dann trink doch nur 0,3%ige Milch mit Proteinpulver. Ne richtige Mahlzeit isses zwar nicht, aber für zwischendurch oder abends vor dem Schlafen allemal gut.